ご本人の状況から
妻に先立たれた。一人暮らしの家事や健康、これからの備えは？
まず結論
- 1暮らしを一つずつ立て直す
- 2夫の遺族年金は条件が違う
- 3妻の役目を自分で決め直す
妻に先立たれた夫は、まず食事・服薬・連絡先といった毎日の暮らしを一つずつ立て直し、困ったときに頼れる窓口（地域包括支援センターなど）を知っておくことが大切です。遺族年金は、夫の場合は条件が妻と違い、遺族厚生年金は妻が亡くなったとき55歳以上であることが条件で、受け取りは60歳からです。暮らしが落ち着いたら、妻に任せていた入院の連絡先や保証人、亡くなったあとのことを、判断能力があるうちにご自身で決めておきましょう。
暮らしの立て直し、最初に整えたいこと
- 食事買い物先と、手軽に食べられる物を決めておく。配食サービスも選択肢
- 薬と通院お薬手帳と通院の予定を一か所にまとめる
- お金の流れ妻が管理していた通帳・引き落とし・保険の一覧を作る
- 連絡先親族・友人・かかりつけ医の連絡先を、紙に書いて電話の近くに置く
- ごみ出しや家の用事地域の決まりを確かめ、近所に声をかけられる人をつくる
遺族年金、夫の場合の条件
| 年金 | 夫が受け取れる主な条件 |
|---|---|
| 遺族基礎年金 | 「子のある配偶者」が対象。子（18歳になった年度の3月31日まで、障害等級1級・2級なら20歳未満）がいなければ対象にならない |
| 遺族厚生年金 | 妻が厚生年金に加入していたなどの条件を満たし、妻に生計を維持されていた夫で、妻が亡くなったとき55歳以上。受け取りは60歳から |
| 中高齢寡婦加算 | 妻を対象にした加算のため、夫にはつかない |
| 65歳以降 | ご自身の老齢厚生年金を全額受け取り、遺族厚生年金はその額に相当する分が止まる（差額があれば受け取る） |
ご自身の老齢厚生年金が妻の遺族厚生年金より多いと、65歳以降は遺族厚生年金を受け取らない形になります。受け取れるかどうかは、妻の年金証書を持って年金事務所で確かめてください。
所得税の寡婦控除は妻を対象にした控除です。生計を一にする子がいる場合は、性別を問わない「ひとり親控除」の対象になることがあります（国税庁）。
ここに注意遺族厚生年金は2028年4月から見直される予定で、子のいない60歳未満の夫も5年間の有期給付を受けられるようになります。すでに受け取っている方や、60歳以降に受給権が生じる方は影響を受けません（厚生労働省）。
家事や見守りを手伝ってくれるしくみ（大阪市の例）
| しくみ | できること | 問い合わせ先 |
|---|---|---|
| 地域包括支援センター | 介護の手前の困りごとも含めた総合相談。要介護認定の申請の案内 | お住まいの地域の地域包括支援センター |
| 介護保険の訪問介護（生活援助） | 要介護の認定を受けると、掃除・洗濯・調理などの手伝いを受けられる | ケアマネジャー・地域包括支援センター |
| 生活支援型食事サービス | 要支援・要介護の認定を受けたひとり暮らしの方などに、昼食か夕食を届けて安否を確かめる（食材料費・調理費は自己負担） | 大阪市・配食事業者 |
| 見守り相談室 | 各区の社会福祉協議会にあり、地域から孤立しがちな方を福祉の専門職が訪ねて支援につなぐ | 区社会福祉協議会 |
大阪市以外にお住まいの方も、市区町村の高齢福祉の窓口か地域包括支援センターで、同じような配食・見守りのしくみを教えてもらえます。
妻に任せていたことを、決め直す
- 1緊急連絡先妻にしていた連絡先を、別の人か契約先に変えて病院・施設に伝える
- 2保証人あなたの入院・入居の保証人を、誰にお願いするかを決める
- 3遺言「すべてを妻に」と書いた遺言があれば、作り直しを考える
- 4お金の管理判断が難しくなったときに備え、任意後見契約を検討する
- 5亡くなったあとのこと葬儀・納骨・お部屋の片付けを誰に任せるか決める
頼れる家族がいないときは、契約で
お子さんがいない、または頼みにくい事情がある場合は、身元保証・死後事務・任意後見・遺言を、判断能力があるうちにご自身で契約しておく方法があります。皇寿終活保証協会では、入院・施設入居の身元保証と緊急連絡先、安否確認、亡くなったあとの手続きや葬儀・納骨の手配をお引き受けします。
ご相談の前にそろえておくと、話が早いもの
- 妻の年金証書（基礎年金番号）
- ご自身の年金の通知書
- 介護保険証・お薬手帳
- 妻が管理していた口座・保険の一覧
分からない項目があっても大丈夫です。分かる範囲でお聞かせください。
皇寿にご相談いただくと
皇寿終活保証協会（運営：皇寿保証株式会社・大阪市北区）／一般社団法人 全国高齢者等終身サポート事業者協会 会員
本文で触れた公的な資料
- 日本年金機構「遺族厚生年金（受給要件・対象者・年金額）」 https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/seido/izokunenkin/jukyu-yoken/20150424.html
- 厚生労働省「遺族厚生年金の見直しについて」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000147284_00020.html
- 国税庁「No.1171 ひとり親控除」 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1171.htm
- 大阪市「生活支援型食事サービス事業」 https://www.city.osaka.lg.jp/fukushi/page/0000006603.html
- 大阪市「「見守り相談室」とは？」 https://www.city.osaka.lg.jp/fukushi/page/0000510499.html
最終更新：2026年10月21日 ／ 編集：皇寿終活保証協会（運営：皇寿保証株式会社・大阪市北区）。制度の説明は一般的な内容です。細かい条件は変わることがあるため、最終的には病院・施設・市区町村・専門家（司法書士・弁護士・税理士など）にご確認ください（皇寿がおつなぎします）。
よくあるご質問
Q妻に先立たれた夫は、遺族年金をもらえますか？
遺族厚生年金は、妻が亡くなったとき55歳以上で、妻に生計を維持されていた夫が対象で、受け取りは60歳からです。65歳以降はご自身の老齢厚生年金が優先されるため、差額がなければ受け取らない形になります。年金事務所で確かめてください。
Q妻に先立たれて一人暮らし。食事がおろそかになります。
要支援・要介護の認定を受けていれば、市区町村の配食サービスや、介護保険の訪問介護（調理などの生活援助）を使える場合があります。まずは地域包括支援センターに相談してみてください。
Q妻が管理していたお金のことが、何もわかりません。
通帳・キャッシュカード・郵便物から、口座と引き落としの一覧を作るところから始めましょう。亡くなった方名義の口座は、相続の手続きが済むまで自由に引き出せなくなることがあります。
Q子どもはいますが、遠方で頼りにくいです。
遠くのお子さんに全部を任せず、緊急の駆けつけや入院の保証は契約で備え、お子さんには大切な決めごとだけを相談する、という分け方もあります。
保証人の役目は、皇寿終活保証協会がお引き受けします。
入院・施設入居の身元保証、緊急連絡先、費用の立替から、亡くなったあとの手続きまで。入居先探しは皇寿の施設紹介と一緒に進められます。何から手をつければいいか分からない段階でも、そのままお電話ください。ご相談は無料です。
24時間受付・通話無料
電話で相談する 0120-25-0510 合うコースを30秒で診断
